こちらHPを拝見し 神経など原因があるのでは?と思い質問させて頂きました。 足の指先のしびれの原因や症状と治し方!ビリビリとした痛みや不快感を伴うしびれ。日常的によくある症状というわけではありませんが、だからこそ自分の体にしびれが現れると、「何か悪い病気なのでは?」と心配になってしまいますよね。実際に、しびれは命の 足のしびれの原因は多岐にわたり、ときには緊急受診が必要なことさえもあるのです。 今回の記事では、脳神経内科の専門医として多くの足のしびれ患者さんを診ている長谷川嘉哉が、足のしびれについての全知識をご紹介します。 内科では腕の動きは問題なし、握力を測り、21キロくらいはある。熱中症か、メンタルからの影響のような見立て。整形外科では、頸椎の間隔がやや狭い場所はあるが、さほど心配する程度ではなく、痺れなどが出るようならMRIを撮ると言われる。腕の強張りについては、不定愁訴と言われる。内科(循環器専門)では、息が上がるような、圧迫感を感じることについて、酸素飽和度も十分、8月6日の人間ドックの結果からも、血液や心電図など異常はないとのこと。 ©Copyright2020 未病リハビリセンターハレル野芥店.All Rights Reserved. 日常的によくある症状というわけではありませんが、だからこそ自分の体にしびれが現れると、「何か悪い病気なのでは?」と心配になってしまいますよね。, 実際に、しびれは命の危険がある重大な病の前触れとも言われているため、そのまま放置することはリスクが伴います。, そのような悩みを解消するためには、しびれの原因や症状などについてきちんと知っておくべきではないでしょうか。, しびれの感じ方には個人差もあるため、そのしびれが病気によるものなのかどうなのかという線引きは一概にできませんが、もししびれの症状が現れた時に参考になさっていただければと思います。, 例えば、長時間正座をした後に立ち上がろうとしたら、足の指先がしびれて立ち上がれなかった、という経験はないでしょうか。, これは、座ることで体重が足首から足の指先に掛かってしまうことで、末梢神経が圧迫されて起こると言われています。, また、冷たい水にずっと足を浸けっぱなしにしたり、気温の低いところにいると足の指先がしびれてくることがありますが、こちらは寒さによって血管が収縮し、血行不良が起こるのが原因と言われています。, 体の末端部分である足の指先は、心臓から遠い場所にあることから血行不良が起こりやすいと言われています。, 正座による末梢神経の圧迫や、低温による血行不良などでは、ビリビリとしたしびれが一時的に起こるものの、神経の圧迫ないし血行障害が改善されれば症状も次第に治まってきます。, しかし、一過性ではなくしびれが長い時間継続したり、一旦は治まったと思っても再び同じところがしびれるといった症状がある場合や、片方の足の指先ではなく両足の指先が同時にしびれる場合、足の指先と同じ手の指先がしびれる場合などは、そのまま放置しておくと重い障害が残ったり、神経が壊死してしまう病気の可能性があるため、どのような場所にどのようなしびれが起こっているかをしっかりと把握する必要があります。, 足の指先のしびれの原因が血行不良によるものである場合は、血行を促すことで足の指先のしびれを治すことができます。, お風呂にゆっくり浸かるのが最もよい方法と言えますが、足だけをお湯に浸けても効果はあります。, また、ストレスなどによって自律神経が乱れていると、血行が悪くなり末端が酸素や栄養不足となって、足の指先にしびれが生じることがあります。, このような場合は、足だけではなく全身のマッサージや軽い運動を取り入れ、筋肉のコリや疲れを解すとともに気持ちをリラックスさせるように心掛けてみましょう。, 足の指先のしびれを予防するには、末梢神経を圧迫するような履物(ハイヒールやサイズの合っていない靴)を避けることが大切です。, このような足の指先を絞めつける履物を長く履いていると、指の形が曲がる外反母趾や、中指と薬指の付け根の強いしびれや痛みにより歩行が困難になるモートン病を発症する恐れがあります。, また、最近は床に直接座る機会がめっきりと減っていますが、それでも正座をした時はかなりの確率で足の指先がしびれてしまうと思います。, ④左右の親指を重ね合せて、時々上下を入れ替えるようにすると圧迫されにくくなります。, ⑤それでも足の指先がしびれてきたら、もう片方の足に重心を乗せ、しびれそうな足を休ませるようにしましょう。, 足の指先のしびれが、末梢神経の圧迫や血行不良以外が原因の場合は、病気の可能性があります。, 足根管とは、足の指先に繋がる神経が通っているトンネルのような部分で、この部分が強い圧迫やダメージを受けることで、足の指先やかかと、足の裏にピリピリとしたしびれが現れます。, 糖尿病は、症状が出にくいため気付いた時には病状がかなり進行しているということがよくありますが、糖尿病は血液の病気であるため、血行不良による末端血管の栄養や酸素不足が起こり、そこから末梢神経の障害が発生してしびれが起こります。, 痛風は、尿酸が体内に溜まり、関節部分で結晶化することで激しい痛みを引き起こす病気です。, 痛風の初期症状として足の親指の強い痛みが挙げられますが、実は痛みが出る前に長期的にしびれがあったという方も多いことから、足の指のしびれが長く続く時はすぐに病院へ行って検査を受けることをお勧めします。, この椎間板が、何らかの原因で飛び出してしまうと、その横を通っている神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こします。, 足の神経は腰から伸びているため、足の指のしびれと共に腰痛がある時は、腰椎椎間板ヘルニアが疑われます。, 特に、足の指先のしびれの他に、言葉が上手く出ない、ろれつが回らない、体の動きがおかしい、頭痛や吐き気があるといった場合は、速やかに病院へ行くようにして下さい。, しかし、神経内科は総合病院など大きな病院にしかない場合があるため、もし近くに神経内科がないということであれば、まずは重大な病気の可能性を否定するために脳神経外科を受診するのがよいと思います。, ただし、足の指先のしびれ以外にも腰痛や足の痛みがある場合は整形外科、健康診断などで血糖値が高いと言われたことがある場合は糖尿病の可能性があることから内科を受診するのがよいと思います。, いずれにしても、どの科を受診したらよいか迷う時は病院の受付にて症状を伝えると、受診すべき科を教えてもらえます。, 足の指のしびれは、正座をした時や寒い場所に立っていた時など、誰でも一度くらいは経験があるのではないかと思います。, しかし、その「誰でもある」ということに安心してしまい、他の症状を見落としてしまったら病気の進行を防ぐことはできません。. SOURCE: Original art. 悪化した場合はもちろん受診したいと思うのですが、一般的にどれくらいの期間様子を見たら良いのでしょうか。 補足: 情報が少なくて申し訳ありませんが、お教えいただけると有り難いです。, 緊張型頭痛が続いていて左足のふくらはぎが痛みがあり。あしは2日痛く。頭痛は良くなったり。治ったりの繰り返しです 息切れが起きて苦しくなって歩けなくなったり。今は歩けています 思い当たる原因としては、 かばって歩く癖がつき、左膝の関節内側が痛い, 8月下旬に腰に激痛があり、受診したところ椎間板ヘルニアの診断があり、内視鏡手術をして、患部を切除しました。 Copyright © 2014-2020 豆知識PRESS All Rights Reserved. ・スニーカーや靴を履いてる時は、ジンジン+ドクドクと脈打つ感覚がある Image converted using ifftoany, 2つ目に多いのが足指の屈筋群です! この筋肉は足の指を曲げる筋肉ですが、特に足を踏ん張る力仕事の方が固くなりやすく、これも固くなった筋肉が神経を圧迫してしびれが出ます!, 中枢神経によるしびれの場合は、広範囲にわたってしびれが出現し、24時間365日症状の変化がないことが特徴的です!, この方の場合、朝起きた時にしびれが強くなり運動後やお風呂上がりで症状の緩和があったので末梢神経性のしびれだと判断できます。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. 左足の甲の一番高い箇所に太い静脈がはしっており、太くコブのような状態だったので その後 極力ブーツを履かないようにしましたが、症状だけは残りました。 革が足に馴染むまで時間がかかるため、窮屈でしたが我慢し履いていました。 ・左足の甲の一番高い箇所を中心に、ジンジン痺れる 左足親指の1番目、2番目の骨を地面に設置し、かかとを浮かす動作をすると左足親指の付け根辺りがパキっと鳴る 血管除去してもらいましたが 症状は変わらず。 •左脚の脛の痛み その時も救急にかかりました。救急外来で脳ではなく •右足と比較して明らかな左足の筋力低下 足の裏に行く神経が、内くるぶしの部分で圧迫されて起こります。かかとを除く足の裏から足の指にかけてしびれて痛くなり、足の甲や足首より上にはしびれがないことが特徴です。足の裏に何かがついているような感じを伴うこともあります。 体の病気が原因となる足のしびれ. しばらく経つと症状が出始め、ブーツを履くことに我慢できなくなりました。 心臓はカテーテル検査しても異常がなく冠動脈は閉塞や狭窄も見られず冠攣縮性狭心症の検査もして異常ナシでした。そうなるとやはり頭に病気があるんでしょうか?29日MRIをとりますが •膝下〜足の甲の痺れ 症状としては、 靴を脱ぐ方が楽ですが、ビリビリ続きます。 もっと早めに1度病院にかかった方がいいんでしょうか? 現時点でタイのバンコクの先生には様子見といわれています。 先日、足の指の中指だけがしびれるとの訴えで来院されたaさん。 お話を聞いていく中で「末梢神経の圧迫によるしびれ」と判断し治療を行ったところ症状が改善しました。 当院が足の中指のしびれに対してどのように評価し治療していったかをご紹介します。 座っている時は、症状が気になってムズムズし集中できません。 しかし、手や指のしびれが常にあり、何日も続く場合は心配する必要があるかもしれません。 今回は中指のしびれにスポットを当て、 ・中指がしびれてしまう原因 ・中指がしびれることによって考えられる病気 ・中指がしびれた時の対処法 10年ほど前、重い革製エンジニアブーツを履いていました。 ○8月25日内科、26日整形外科、27日内科(循環器)受診。 Used in 90611. よろしくお願い致します。 整形外科で見てもらいましたが、原因分からず。 しびれ2019.06.28 2020.03.07 hareru.nk0806@gmail.com, お話を聞いていく中で「末梢神経の圧迫によるしびれ」と判断し治療を行ったところ症状が改善しました。, Posterior view of lower leg showing gastrocnemius muscle and Achilles tendon. 二次的な症状かもしれませんが、 6月にも同じ症状がでました。6月には頭痛、腕が左腕が虚血して、右が腕の力が抜けたがすぐにもどったり、その時は昼間に頭、左腕の虚血、胸の前胸部の痛み、左太ももからのしびれっていうか足が変になり、すぐに治まった。その時は息切れして苦しくなって歩けなくってブランドテープが処方されました。 原因不明で長年諦めてましたが、 更年期障害も関係するんでしょうか?, 妻が8月下旬から以下のような症状か続いております。時系列で書き出します。  急ぎの受診、状況によっては救急車が必要です。どうしても受診できない場合でも、翌朝には受診しましょう。, 正座などによって引き起こされる足のしびれは自然なものですが、これといった理由もないのに足のしびれが続く場合には注意が必要です。, 背骨の骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板が、腰への負担などによって変性し、神経の通っている脊柱管内へ脱出することで神経を圧迫している状態です。腰痛が主な症状ですが、足やお尻の周辺にしびれや痛みを伴うこともあります。, 背骨の中を走る神経や血管が様々な原因によって圧迫され発症する病気です。足がしびれる、ある程度の距離を歩くと痛みが出るが、椅子にしばらく座っていると治るというような症状が特徴的です。, 首の骨が年齢とともに変形して、神経などが圧迫されることで起きる病気です。神経が圧迫されている場所によって症状が異なりますが、両手がしびれて細かい動作がしにくくなったり、足がしびれて次第に歩くのに不自由を感じるといった症状が特徴的です。, 足の裏に行く神経が、内くるぶしの部分で圧迫されて起こります。かかとを除く足の裏から足の指にかけてしびれて痛くなり、足の甲や足首より上にはしびれがないことが特徴です。足の裏に何かがついているような感じを伴うこともあります。, 一般的に脳卒中と呼ばれている病気です。大きく分けて、脳の血管が破れて出血する脳出血、脳の血管が詰まって起こる脳梗塞があります。いずれの場合も、手足のしびれ、意識がおかしい、呂律が回らないなどの症状がみられることがほとんどです。, 発症後すぐに適切な処置をすることが大事な病気のため、おかしいと感じたらただちに受診した方がよいでしょう。, 糖尿病によって血糖値が高い状態が続くと、神経が傷つきさまざまな症状が出ることが知られています。特に足先や手先など細かい部分で起こりやすく、足先のしびれ、冷え、足の裏に紙が張り付いているような感覚がよくある症状です。もし、糖尿病の人でこのような症状が見られた場合、主治医に相談するようにしましょう。, 動脈硬化などによって血管が狭くなり、おもに足の血管に障害が起きる病気です。足のしびれや痛みのほか、休息をとりながらでないと歩けないなどの症状が現れます。, 足のしびれが続いていてよくならない場合や、他の症状が伴っている場合などは一度受診した方がよいでしょう。基本的には整形外科への受診でよいですが、原因によっては他の科目を紹介されることもありますので、医師の指示に従いましょう。, 受診時には、いつからどんな強さで足がしびれているのか、しびれるのは片足だけか・両足か、しびれの他にいつからどんな症状があるのかなどを伝えるようにしましょう。, 無理に動かすとしびれを悪化させるたり、こむらがえりの原因となることがあります。しびれが自然におさまるのを待ちましょう。, ぬるめのお風呂にゆっくりとつかるなどして血行を促進しましょう。湯船で足裏から足の付け根にかけてマッサージするのもよい方法です。, 冬はもちろん夏でもエアコンの効いた室内にいる時には、靴下などで冷えすぎないように調節しましょう。デスクワークの合間に軽く足首や足の指を動かすストレッチなどを行い、足先の血行をよくするのもよいでしょう。, 日常生活でできる対処法を試しても症状がよくならない場合には、一度病院を受診してみましょう。, 10年ほど前から、左足の甲がジンジン痺れます。

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